京橋の姿勢改善整体院_あさひバランス治療院

こんにちは！
京橋の姿勢矯正・骨盤矯正・腰痛の整体院
「あさひバランス治療院」です。


足のむくみで困ってる人って多いですよね。

ふくらはぎを、ローラーでごりごりしたり、グイグイマッサージしてませんか？？

揉みほぐすと確かにその時、筋肉は緩みますが、
後々さらにむくみやすくなります。


体の水分を心臓に戻すのは筋肉の仕事なのですが、ゆるゆるにほぐしてしまうと、筋肉は伸びたゴムのように縮まなくなり、ふくらはぎに溜まった水分を上半身に押し返せなくなります。

筋肉は緩んだとしても、体の水分を循環させる機能は低下していきます。

それに、強い刺激は神経や血管を傷つけるリスクもあり、神経痛や痺れ、静脈瘤を引き起こす可能性があります。


むくみが辛いときは、つま先立ちの姿勢を20秒キープ、これを数回やってみてください。


それでも駄目なら、お体が歪みきっているかも。

歪んだ姿勢は、筋肉がこわばって循環が低下するので、むくみの要素となります。

お体整えてみましょ！



○あさひバランス治療院
大阪市都島区東野田町4-2-23 バイエル都島304号
大阪メトロ『京橋駅』徒歩3分
[営業時間]：10:00–20:00
[定休日]：不定休

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